14/03/2023
L’importance du sommeil
Célébré cette année le 15 mars, le sommeil est fondamental pour notre santé. Il est à la base de notre solidité. Quand nous manquons de sommeil, nous pouvons nous sentir vulnérables. Cette vulnérabilité peut se traduire tant sur le plan mental, émotionnel que sur le plan physique. Le manque de sommeil a donc un impact dans toutes les sphères de notre vie : personnelle, familiale, sociale, professionnelle, mais également sur notre peau.