Alors c’est parfait pour faire le
plein de vitamine D ! Mais attention tout de même au soleil, car même en
montagne, celui-ci est tout aussi agressif qu’au bord de la mer, si ce n’est plus !
Pourquoi le soleil nous touche-t-il plus en altitude ?
En montagne, plus vous prenez de
l’altitude, plus la température diminue. Pour autant, les rayons du soleil sont
bel et bien présents, et il ne faut pas négliger leur impact sur votre peau. Contrairement
à la température, plus vous grimpez, plus l’indice UV augmente. La température
basse en montagne est donc un faux-ami qui diminue la sensation de brûlure du
soleil. Les coups de soleil peuvent être d’ailleurs bien plus sévères qu’au
bord de l’eau car la neige réfléchit les rayons UV jusqu’à 90%, contre
seulement 10% pour le sable, et 20% pour la mer.
Bien protéger sa peau
Si les lunettes de ski ou le
masque sont des indispensables pour aller profiter des pistes, pensez surtout
crème solaire pour protéger le nez, le cou, les oreilles et les joues,
particulièrement exposés en cette saison. Appliquez de la crème avec un indice
25 minimum, deux à trois fois par jour pour une protection constante, et
n’oubliez pas le stick à lèvres qui sont elles aussi, fortement exposées.
Voici notre sélection de produits chouchous qui vous permettront de profiter du beau temps sans risquer d'abîmer votre peau.
Pour une enveloppe protectrice,
qui respecte le grain de la peau et la délicatesse du visage, tout en légèreté.
Pour les peaux plus matures. Une
texture onctueuse aux actifs raffermissants et à l’action anti-âge.
Le petit + ? Vous pouvez aussi l’utiliser après l’exposition, elle
vous laissera un teint velouté et rayonnant.
Les soins post exposition
Protéger la peau est important,
mais il ne faut pas négliger l’hydratation après une belle journée à la neige.
Pour les peaux sèches ou
déshydratées, elle peut s’appliquer en crème de jour, de nuit, et même en
masque pour une hydratation optimale.
Le petit + ? N’hésitez pas à appliquer un doigt de crème sur vos lèvres pour les hydrater et les soulager.
Pour freiner le vieillissement
cutané et booster le renouvellement cellulaire. Cette crème sera l’idéal pour
laisser la peau se régénérer durant la nuit.
Ce que l’on peut retenir :
Avoir l’air bronzée toute l’année c’est chouette et on en rêve toutes (et tous !).
Mais protéger sa peau, c’est mieux. Rassurez-vous, même avec une bonne couche
de protection, vos collègues remarqueront sans nul doute votre séjour à la
montagne à votre retour de vacances d'hiver !