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SOLEIL EN MONTAGNE, AMI OU ENNEMI ?

17/02/2020

Si la saison nous gâte, vous allez pouvoir skier sous un grand soleil à La Clusaz. C’est donc parti pour les longues journées de ski, de snow, les balades en raquettes ou encore les descentes en luge avec les enfants, sans oublier la pause du midi en terrasse pour reprendre des forces.

Alors c’est parfait pour faire le plein de vitamine D ! Mais attention tout de même au soleil, car même en montagne, celui-ci est tout aussi agressif qu’au bord de la mer, si ce n’est plus !

Pourquoi le soleil nous touche-t-il plus en altitude ?

En montagne, plus vous prenez de l’altitude, plus la température diminue. Pour autant, les rayons du soleil sont bel et bien présents, et il ne faut pas négliger leur impact sur votre peau. Contrairement à la température, plus vous grimpez, plus l’indice UV augmente. La température basse en montagne est donc un faux-ami qui diminue la sensation de brûlure du soleil. Les coups de soleil peuvent être d’ailleurs bien plus sévères qu’au bord de l’eau car la neige réfléchit les rayons UV jusqu’à 90%, contre seulement 10% pour le sable, et 20% pour la mer.

Bien protéger sa peau
 

Si les lunettes de ski ou le masque sont des indispensables pour aller profiter des pistes, pensez surtout crème solaire pour protéger le nez, le cou, les oreilles et les joues, particulièrement exposés en cette saison. Appliquez de la crème avec un indice 25 minimum, deux à trois fois par jour pour une protection constante, et n’oubliez pas le stick à lèvres qui sont elles aussi, fortement exposées.

Voici notre sélection de produits chouchous qui vous permettront de profiter du beau temps sans risquer d'abîmer votre peau. 
 
LES SOINS PRE EXPOSITION
 

La Crème Solaire Visage Hydratante Protectrice SPF 30 by Carita

Pour une enveloppe protectrice, qui respecte le grain de la peau et la délicatesse du visage, tout en légèreté.

La Crème Solaire Visage Protectrice Anti-Âge Fermeté SPF 50 by Carita

Pour les peaux plus matures. Une texture onctueuse aux actifs raffermissants et à l’action anti-âge.
Le petit + ? Vous pouvez aussi l’utiliser après l’exposition, elle vous laissera un teint velouté et rayonnant.

Les soins post exposition

Protéger la peau est important, mais il ne faut pas négliger l’hydratation après une belle journée à la neige.

La Crème Confort Intense by Cinq Mondes

Pour les peaux sèches ou déshydratées, elle peut s’appliquer en crème de jour, de nuit, et même en masque pour une hydratation optimale.
Le petit + ?  N’hésitez pas à appliquer un doigt de crème sur vos lèvres pour les hydrater et les soulager.

 
La Crème Précieuse Nuit by Cinq Mondes  
 

Pour freiner le vieillissement cutané et booster le renouvellement cellulaire. Cette crème sera l’idéal pour laisser la peau se régénérer durant la nuit.

Ce que l’on peut retenir : Avoir l’air bronzée toute l’année c’est chouette et on en rêve toutes (et tous !). Mais protéger sa peau, c’est mieux. Rassurez-vous, même avec une bonne couche de protection, vos collègues remarqueront sans nul doute votre séjour à la montagne à votre retour de vacances d'hiver !