Le soleil et la chaleur sont bel et bien présents, et nous avons
tendance à nous précipiter au soleil afin d’avoir un bronzage parfait pour
l’été. Néanmoins, il faut être conscient de la dangerosité du soleil pour la
peau si nous ne nous protégeons pas.
Voyons comment bien préparer notre peau à l’exposition au
soleil :
- Protéger sa peau du soleil
Le soleil n’est pas l’ami de
votre peau, même si vous vous languissiez d’une seule chose : lézarder au
bord de l’eau en plein soleil. C’est pourquoi il faut prendre les mesures
nécessaires et se protéger un maximum des UV du soleil. En effet, si certains
UV permettent de stimuler la mélanine et de donner un teint hâlé, d’autres sont
nocifs : vieillissement de la peau, tâches, rides, voire même cancer de la
peau…
Nous vous conseillons donc
d’inclure dans votre routine une protection solaire. L’aspect à souligner est
que cette protection des rayons UV est indépendante du bronzage. Donc pas de
panique, mettre de la crème solaire ne vous empêchera pas de bronzer. Cela vous
empêchera plutôt de brûler !
Cristal spa vous conseille
d’adapter votre crème de jour et de préférer une crème avec une protection UV.
Notre produit chouchou ? L'Onguent de Jeunesse aux 7 plantes chinoise
by Cinq Mondes.
- Hydrater et gommer sa peau
Le prochain conseil n’est pas
seulement valable pour l’été. Pour avoir une belle peau, il est important de
l’exfolier régulièrement afin de la débarrasser des impuretés et des cellules
mortes. Le Gommage Sublime est le gommage parfait pour prolonger votre bronzage et
le rendre plus harmonieux et lumineux. Si vous le souhaitez, nos praticiennes
du spa vous proposent un
Gommage Aromatiques Aux Epices by Cinq Mondes, le soin parfait pour un moment de détente. Une fois gommé, la peau doit être hydratée en profondeur.
En effet, sans hydratation la peau se dessèche, tiraille et perd de son éclat.
Cristal spa vous recommande la crème
Ulticell by Alpeor, une crème
riche, nourrissante et révélatrice d’éclat.
- Une belle peau passe par l’alimentation
Une bonne alimentation permet d’avoir une belle peau ! Dans
votre assiette, faites le plein de fruits et légumes jaunes, oranges, verts ou
rouges (carotte, orange, abricot, melon, tomate, …). En effet, l’important est
qu’ils regorgent d’antioxydants, de vitamines C et de carotènes, actifs
responsables de la pigmentation de la peau.
- Préparer sa peau au bronzage et UV du soleil
Afin de préparer sa peau au bronzage, vous pouvez opter pour une
cure d’un mois en prenant des compléments alimentaires. Ces gélules sont
remplies de vitamines et d’antioxydants qui vont booster votre capital soleil.
En revanche, mémorisez bien le fait que cette cure ne remplace absolument pas
une protection solaire classique !
Les erreurs à éviter :
-S’exposer la première fois sans protection
solaire : quelle que soit votre couleur de peau, il est déconseillé de
vous exposer sans protection. Car même si vous ne prenez pas de coup de soleil,
les UV du soleil brûlent votre peau et accélèrent son vieillissement.
-Aller faire des séances UV :certes les
séances d’UV accéléreront votre bronzage mais votre capital soleil s’affaiblira
aussi vite. Résultat, votre peau vieillie plus vite et les risques de cancer de
la peau augmentent.
-Penser que l’autobronzant vous protège du
soleil : bonne alternative pour arriver à la plage avec un teint hâlé, les
autobronzants se présentent sous forme de crème, d’huile ou de mousse. Même
avec cette matière étalée sur la peau, vous avez besoin d’une protection solaire.
-S’exposer avec de l’huile ou de la graisse à
traire : certaines femmes s’enduisent d’huiles ou de graisse à traire en
espérant intensifier leur bronzage. Si elles brunissent vitesse lumière, les
conséquences sur la peau sont graves : brûlures au second degré,
vieillissement de la peau, tâches indélébiles, … Mieux vaut se méfier des
solutions miracles !
Alors, prête pour aller à la plage ? sans oublier sa
crème solaire bien sûr :)